Zeby to tak roslo proporcjonalnie do tego jak boli to byloby fajnie %-) W kazdym razie patrzac na pomiary chyba nie jest zle ;-) No i napewno ja czuje roznice w nogach, bo zrobily sie takie fajne twarde 8-) (przyznaje sie, ze ostatnio czesto macam nogi :)) ) 29.11 czwartek dzien 29 (1) TRENING Ciezko sie przestawic z 5x5 na 3x15 %-) Zmeczyl mnie [...]
Marta :-D Teraz dopiero pisze, bo niedawno przyjechalismy do domu @-) Najdluzsza i najgorsza podroz w moim zyciu #-P:-( Dawno nie mialam tyle stresu i nerwow @-) Mialo byc jak zwykle, ale niestety w dniu wyjazdu zaczal padac snieg, a w UK to oznacza totalny chaos i paraliz. Droga do promu, ktora zajmowala nam zawsze 3 godz. (200km) tym razem [...]
Ja jednak wolalbym robic aeroby bo przy Hitt strasznie sie potem czuje:((Nie wiem czemu.No tak biały ser ile zjeś przed aerobami?Ja myślalem o godzinie. Własnie nei wiem jak dokladnie bedzie z tym bieganiem bo ja mam szkole we wtorek i nie wiem czy bede mogl se zawsze pozwolic na takie bieganie:(Dlatego najlpiej by mi bylo w sobote niedziele i [...]
Do CHOMIKona. Powiem w skrocie bo nie mam czasu duzo rozpisywac sie na temat stanu zdrowia. Czuje sie dobrze. Jestem prawie 7 tydzien po operacji i jeszcze chodze o kulach, powoduje to dyskomfort ale coz trzeba sobie radzic. Rehabilitacje mam prowadzona motoda nie agresywna (czyli: powoli bo sie rozpier*) Generalnie nie mam co narzekac najgorzej [...]
[...] pięć, ale może za piętnaście miesięcy, choć mam już 26 lat(na szczęście czuję się młodziej i tu liczę, że jestem regeneratorem dosyć dobrej klasy, bo tak świadczą poprzednie "małe urazy", ale teraz te zrosty - ich mogłoby nie być!). Masz rację, że nieco chciałem, wzmocnić osoby mniej dotknięte. Mnie wzmocnił druzgoczący wypadek [...]
ech,ja też miałam fajną babcią na sali pooperacyjnej ciagle narzekała,że lekarze o nią nie dbają,co 5 minut dzwoniła po pielęgniarkę,żeby ją masowała po operowanej nodze,jak nie odzyskiwała czucia (też miała znieczulenie w kręgosłup),to panikowała,że jej odetną nogę... Co chwila na coś narzekala,no nie szło wytrzymać,strasznie się nad sobą [...]
U mnie nie mierzyli rano tylko o różnych porach i to nie co dzień, nawiasem mówiąc nawet nie było kart szpitalnych. Jedna piguła miała taki termometr jak pistolet i "strzelała" w łeb z odległości, dziwne uczucie....Urbanos, niestety ja też koczuję przed gabinetem lekarskim po 4 godziny, podobno lekarz przyjmował kiedyś do 1.00 w nocy [...]
w Sierpniu tamtego roku zerwalem/naderwalem sobie więzdało poboczne przysrodkowe. Nastapilo to w wyniku obciazenia ktore na mnie dzialalo z gory. Pojechalem do szpitala, zalozyli mi szyne gipsowa. Lecz po 4 dniach opuchlizna nie zeszla. Poszedlem do lekarza prywatnego, okazalo sie ze mam wode razem z krwia w kolanie, mialem punkcje( plyn mi sie [...]
pewnie mi sie zmieni wszystko w klasie maturalnej ale narazie ide w kierunku medycyny :) Ja tez sadze ze nie ma roznicy czy sie robi na NFZ czy prywatnie... ja nawet sie spotkalam z przypadkiem ze poszlam prywatnie do chirurga bo mi sie cos robilo na palcu u stopy i kazal rozne rzeczy robic ale to mi sie robilo coraz wieksze az urslo do takeigo [...]
KingJames "czy z chondromalacją da sie uprawiac sport? Moj kumpel mowil mi ze ma chondromalacje rzepki, ale normalnie gra wiec?" Powiem szczerze - ja też wrociłam na kajaki i bylo piknie przez 3 miechy. Biorac pod uwagę charakter kosza - skoki bieganie czy chocby faule to pogratuluj kumplowi rozsądku. Może sie zastanowi co to. Pewnie z 1 [...]
Saida, skoro tak mówisz to moze udam się do CMC, na razie jednak zobaczę co się będzie działo dalej z kolankiem i podobnie jak Kasiutka na razie odpuszczę sobie rekonstrukcję. Klinton, no to kolanko Ci się w końcu zbuntowało po tylu kontuzjach, dziwne, że wcześniej nie postawili jakiejś diagnozy, no bo to nie jest normalne, że kolanko jest takie [...]
Misiek a Ty miałeś pod koniec kwietnia? Bo chyba Ci się miesiąc pomylił ;) Fajnie, ze masz tyle ćwiczeń i czasu na nie. Ja załuje, ze nie dostalem wiekszej ilosci, chociaz teraz moge nadrobic cwiczeniami siłowymi. Widziałem tez podobne cwiczenie z gumą, jak dziewczyna ściągała ją palcami, tylko ze do siebie - ale to znowu pewnie na 4 glowy. Nie [...]
Dzięki Wojslaw za słowa uznania ;) oczywiście nic tutaj nie ma z mojej zasługi jak sądzę wynika to bardziej: ze stopnia uszkodzeń łąkotki, "osobniczej" zdolności do leczenia się oraz od jakości przeprowadzenia zabiegu. Od poniedziałku (od wczoraj) czyli 7-tyg po zabiegu chodzę bez kul :) nie mam kłopotów ze schodzeniem i wchodzeniem po [...]
[...] słyszałam! Cóż to takiego? Poprawa pracy receptorów to te ćwiczenia na priopriocepcję jak sądzę? Chyba pójdę do lekarza (miałam wyzanaczony termin na 16.06), może coś jest zaniedbane - nie miałam takich ćwiczeń, boję się jednak, ze bedzie mnie przekonywal do rekonstrucji. Kolarstwo.. no coż, w kilka godzin po zabiegu spotkałam doktorka co robił [...]
kurcze dziewczyny przykro mi. Ja czuje sie tak jakbym miała nowe kolanko. Nic nie chrupie, nic nie kuje, nic nie boli i co najważniejsze mam je stabilne. tez cwicze codziennie po 3 godziny. Najpierw godzine na szynie (polecam !!!!), potem jonoforezka, potem indywidulane potem ta klatka (ja ją nazywam klatką Hanibala Lektera :P) potem krio. Kurcze [...]
chwile mnie tu nie bylo i prawie 50 stron przybylo.. no ale nic..wlasnie wrocilem ze szpitala, czuje sie tragicznie. Spacer do lazienki trwa co najmniej kilka minut. A co mi zrobili? Zastosowano leczenie: operacyjne dn. 21.01.2009 - P.K.D. - artroskopowa rekonstrukcja ACL 4x zlozonym przeszczepem sciegien ST+GR(9x10mm), endobutton 20mm, wkret [...]
Gitka się ociąga, bo nie wie w co najpierw ręce włożyć ! Ciągle coś i to jest kosztowne (w tym roku na zdrowie wydałam już 1500 zeta), czuję się jak ruina . Jak taka ruina ma zarobić pieniązki na rekonstrukcję? Właściwie myślę o przyszłym roku jakoś w styczniu własnie, po sezonie budowlanym, z którym związana jest moja praca. Najlepiej bym chciała [...]
Witam ;) Niedawno tj. jakies niecałe 3 tygodnie temu zwichnęłam rzepke ( tak do boku wyskoczyła hehe ) znajomi wezwali pogotowie, zabrali mnie, nastawili mi kolano i pojechałam do domu. Podobno wszystko było wporządku, tylko bolało troche mocno, w sumie to nadal boli :P No i na drugi dzień pojechałam do chirurga, nic nie powiedział tylko zrobił [...]
Czesc wszystkim. Szybko i na temat. Ponad rok temu zwichnalem rzepke (upadek na lodzie, zwichniecie, karetka, etc). Wsadzili mi ja na 5 tygodni do gipsu, potem szybka rehabilitacja, stabilizator - i wsyzstko bylo ok. Do czasu. Miesiac temu sytuacja praktycznie identyczna (rzepka "wyskoczyla" bol niemilosierny i natychmiastowa wizyta w [...]
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.
